Programa Mais Saúde

Em setembro lançamos o mais novo projeto da Uniodonto, o Mais Saúde.

O ano de 2020 está sendo diferente de tudo aquilo que vivemos, com a pandemia da Covid19 tivemos que nos readaptar. O cuidado com a alimentação e a praticar de exercícios físicos ficou mais difícil. Com as novas diretrizes de combate a pandemia, as academias ficaram fechadas e caminhar se tornou tarefa difícil com o uso de máscara. Já na alimentação começamos a preferir alimentos industrializados e com maior prazo de validade, para diminuirmos as visitas ao mercado. Junto com tudo isso, a instabilidade do mercado e as incertezas aumentaram o nível de stress e ansiedade.

Todos os dados apontados acima nos deixaram em alerta, ficamos muito preocupados com a saúde de nossos colaboradores. Pensando em como poderíamos ajudar, criamos o Programa Mais Saúde. Com o objetivo de promover saúde e qualidade de vida aos nossos colaboradores.

O Programa terá duração de 3 meses e será dividido em etapas:

1 etapa: Check-up médico com exames de triglicérides, colesterol, glicemia, esteira e autorização para realizar atividades física.

2 etapa: Avaliação Nutricional e Física com as seguintes informações circunferência abdominal, peso, índice de massa corpórea  e percentual de gordura corporal.

3 etapa: Programa nutricional e Programa de atividade física individualizados.

4 etapa: Resultado final do projeto.


A etapa 3 é a mais longa, porque é nela que vamos por em prática a reeducação alimentar e atividade física. Abaixo vamos mostrar como ela vai funcionar:

  • Atividade física com orientação 2x na semana
  • Acompanhamento nutricional diário em grupo e individual
  • Indicadores individuais de resultado
  • Indicadores coletivos de resultado

kit Personalizado

Para incentivar os colaboradores criamos um kit de boas vindas com camiseta em dryfit, toalha, squeeze e sacochila todos personalizados. E todas as tardes vamos deixar uma sexta de frutas em nossa área de convivência, também estamos buscando parcerias com estabelecimentos de comidas saudáveis, lojas de produtos naturais e de roupas fitness.

Principais benefícios do projeto:

  • Diminuição do nível de stress
  • Diminuição do nível de ansiedade
  • Melhoria da saúde e indicadores
  • Mais criatividade



Acompanhe a evolução no nosso projeto pelo Instagram @uniodontoprudente, lá mostraremos detalhes dos bastidores, opinião dos colaboradores e os resultados. Aproveite a nossa iniciativa e leve projetos como esse para sua empresa melhorando a qualidade de vida de seus colaboradores.

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